La gripe A

Conviene recordar a nuestros lectores cuales son los síntomas de la Gripe A, mas que nada por que un susto, generalmente, lo solemos convertir en una tragedia. ¡Lo he sufrido en mis propias carnes!

Reconocer esta enfermedad es fácil, porque se comporta como una gripe cualquiera.

Si usted tiene gripe, en la mayoría de las ocasiones podrá cuidarse en su domicilio. Hasta el momento la enfermedad es leve en la mayoría de los casos. Lo más frecuente es que la gripe evolucione favorablemente en 2-4 días aunque se pueda continuar con tos una semana y sentir cansancio durante las semanas siguientes al inicio de la enfermedad.

Los síntomas dela Gripe A, según especifican desde el Ministerio de Sanidad, son los siguientes:

1. Al menos uno de estos cuatro síntomas:
• Fiebre superior a 38 ºC.
• Malestargeneral.
• Dolor de cabeza.
• Dolores musculares.

2. Y, además, al menos uno de estos tres síntomas:
• Tos.
• Dolor de garganta.
• Dificultad para respirar.

En ocasiones también pueden aparecer náuseas y vómitos.

Lo dicho, reconocer esta enfermedad es fácil, porque se comporta como una gripe cualquiera, si usted cree que tiene gripe A es recomendable:

• Guardar reposo en el propio domicilio.
• Beber abundantes líquidos (agua, zumos...).
• Alimentarse de forma sana y equilibrada (frutas y verduras...).
• Mantener una buena higiene general de la casa y lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
• Para el control de la fiebre, utilizar antitérmicos que lleven, preferiblemente, paracetamol en su composición.
• Para disminuir la posibilidad de contagio:
  • Disponer de un espacio individual y bien ventilado.
  • Comunicar la situación a familiares, amigos y centro de trabajo o estudio, para reducir las visitas y contactos entre personas hasta 24 horas después de la desaparición de la fiebre sin necesidad de administrar antitérmicos.
• Si además la persona enferma vive sola, conviene que cuente con alguien conocido que esté pendiente de ella o que pueda ayudarla en caso necesario.

Lo principal, en esta vida, es la SALUD, SU SALUD, cuídela!

Publicado por Nasio Martinez, el 22 de diciembre de 2009